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Brunch: Das Kaff Mülheim an der Ruhr **
Brunch: Lavendel im Brückencafé Essen-Kettwig **
Quiche-Rezept: Grüne Quiche mit Mandeln**
Winter Obst: Grüner Smoothie **
Quiche-Rezept: Lauch-Möhren-Chashew Quiche **
Pesto-Rezept: Ziegenfrischkäse-Rucola Pesto mit Nudeln
Suppen-Rezept: Einfache, vegane Spinatsuppe
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